PeTua uNtuk meNjadi siHat! (waNita2 N gaDis2)

Actually petua2 ni aku dapat daripada abg aku sendiri...Thanks Pak lOng...kita kongsi2 lah bersama...

1.Terlalu lama berdiri - mer0sakkan tulang. Urat - urat sekitar kaki menjadi kembang.

2. Terlalu lama duduk - mer0sakkan lipatan daging. Akan mudah dihinggapi penyakit tua. Tubuh badan menjadi kendur.

3. Terlalu lama berjalan - mer0sakkan urat. Dalam pada itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menentu masanya.

4. Terlalu lama melihat - mer0sakkan darah. Darah haid menjadi lebih k0t0r dari kebiasaannya.

5. Terlalu banyak tidur - mer0sakkan tenaga. Menjadi pemalas. Jauh j0d0h.Selalu berangan-angan. Urat - urat disekitar rahim menjadi tidak kuat. Mudah dijangkiti kemandulan.

6. Terlalu riang/gembira - mer0sakkan usus. Mudah dijangkiti keputihan

7. Terlalu kerap marah - mer0sakkan hati. Cepat kelihatan tua.

8. Terlalu banyak berfikir - mer0sakkan limpa. Kulit muka cepat berkedut. Haid tidak menentu & dalam waktu tidur kerap mengalami sentakan kaki atau tangan. Kesihatan rahim sekitarnya mudah terjejas.

9. Terlalu banyak bersedih - mer0sakkan jantung.

10. Terlalu merana - mer0sakkan paru-paru.

11. Terlalu takut - mer0sakkan ginjal. Apabila fungsi ginjal terjejas, b0leh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.

12. Terlalu kerap terkejut - mer0sakkan pundi hempedu. Gejala pening kepalakerap dialami. Haid menjadi tidak menentu dan pendarahan yang terkadang terlebih.

13. Terlalu banyak makan - mer0sakkan pencernaan. Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk. Bahagian sulit kurang bersih (semakin banyak 'ragam' lauk/makanan yang dimakan, semakin terjejas kesihatan dan kebersihan bahagian sulit kita)

14. Terlalu banyak minum minuman berais - mer0sakkan 0t0t & lambung. Badan dan payudara menjadi lembik. Berat badan meningkat. Mudah diserang penyakit & tidak kelihatan awet muda

15. Terlalu banyak masa lapang - mer0sakkan fikiran. Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dgn aktiviti hidup yg p0sitif ..

sama2 lah kita amalkan!masalahnya kadang2 kita ni terlupa n perlu sentiasa diingatkan...hehehhehe